몸살림 마음살림 연수
- 교직원의 업무 스트레스를 해소하고, 심신 재충전 및 사기 진작에 기여
- 자신에 대한 이해와 타인에 대한 배려심을 높여 원활한 소통과 공감능력 향상
- 업무에 지친 몸과 마음의 회복으로 직무 대처 능력 강화 및 전문성 강화
주요내용
기간
학생 마음수련활동 비성수기 기간
- (1박2일 과정) 2024. 7. ~ 10. / 1박 2일 / 30명 × 6기
- (2박3일 과정) 2024. 9. ~ 11. / 2박 3일 / 30명 × 6기
대상
- (1박2일 과정) 충청북도교육청 소속 교직원, 180명(연인원 360명)
- (2박3일 과정) 충청북도교육청 소속 교직원, 180명(연인원 540명)
장소
신청방법
프로그램
- 해먹 명상, 한방차 체험, 싱잉볼 명상, 힐링 음악회, 힐링요가 및 명상, 멧돌 커피 체험천연 테라피 만들기, 힐링 와인 체험, 지역문화탐방 등
기대효과
- 심신의 이완을 통한 스트레스 해소 및 마음 상처 회복
- 자연과 힐링 프로그램을 통한 신체교정 및 심신의 재충전, 자신감 회복
- 자신과 타인에 대한 공감 능력 향상으로 생활 및 직무 대처 능력 강화
- 정보담당자
- 제천분원(청풍마음쉼터)
청풍마음쉼터070-4481-8906
프로그램 안내
